Hoppa till sidans innehåll

Träningsprogram


Veckans bana och "veckans tränings-OL" våren 2021
Veckans bana (2,5-3,0 km svår och 3,5-4,0 km svår) kommer att finnas varje vecka. Information kommer på Viljanet varje vecka. Ny bana varje måndag och man springer man när man själv vill. Det kommer inte vara några skärmar ute utan man använder appen Usynlig-O vid behov. Pdf med banorna kommer att finnas här för egen utskrift och läggs efteråt ut på Livelox. Kontakta Göran Svenson, This is a mailto link vid behov av kartor. Veckans bana gör uppehåll fr o m vecka 21 tillsvidare.

Från och med 8 april (med start på torsdagar) har vi också "veckans tränings-OL" där det finns skärmar och man springer när man vill. Kartor för egen utskrift i Eventor under Veckans bana/Småland.

Banor vecka 10, Djurhultsmåla
Långa 4,4 km  Korta 2,3 km

Banor vecka 11 klubbstugan
Långa 3,6 km  Korta 2,1 km

Banor vecka 12 Kronoparken
Långa 3,8 km  Korta 2,6 km

Banor vecka 13 norr om stugan
Långa 3,7 km  Korta 2,4 km

Banor vecka 14 i Saltvik
Långa 4,1 km  Korta 2,6 km

Veckans tränings-OL (med skärmar) 8-15 april, skala 1:7 500 där inte annat angetts.
Långa 4,9 km (1:10 000)  Långa 4,9 km (1:7 500)  Mellan 3,9 km  Korta 2,8 km  Orange 3,5 km  Gul 2,1 km

Banor vecka 15 nordväst om stugan
Långa 4,0 km  Korta 2,3 km

Banor vecka 16 väster om Djurhultsmåla
Långa 4,2 km  Korta 2,5 km


Veckans tränings-OL vecka 16-17 med början torsdag 22/4
PM och banor för utskrift finns i Eventor

Banor vecka 17 i Norrby/Gränerum
Långa 4,5 km  Korta 2,4 km

Veckans tränings-OL vecka 17-18 med början torsdag 29/4
Banor finns för utskrift finns i Eventor.

Banor vecka 18 vid Stångehamnsvägen
Långa 4,1 km  Korta 2,5 km

Veckans tränings-OL vecka 18-19 med början torsdag 6/5
Banor finns för utskrift i Eventor

Banor vecka 19 i Djurhult
Långa 3,8 km  Korta 2,5 km

Banor vecka 20 vid Hycklinge hage. Veckans bana gör uppehåll fr o m vecka 21 tillsvidare.
Långa 3,7 km  Korta 2,4 km

Veckans tränings-OL vecka 20-21 med början torsdag 20/5
Banor finns för utskrift i Eventor

Veckans tränings-OL vecka 21-22 med början torsdag 27/5
Banor finns för utskrift i Eventor

Hittaut-släpp i Fårbo och Kronoparken söndag 6/6
Banor finns för utskrift i Eventor

För aktuell info om träningar gå till Kalendern på startsidan

För träning hos grannklubbar, se på respektive klubbs hemsida eller i Eventor under Veckans bana/Småland.

Veteran-OL våren 2021 inställt tillsvidare.
 
Uppdaterad: 31 MAJ 2021 16:27 Skribent: Göran Svenson

Postadress:
SOK Viljan - Orientering
Jerry Svensson, Norrtornsvägen 19
57232 Oskarshamn

Kontakt:
Tel: 0725339777
E-post: This is a mailto link

Se all info

 

 

Gör dina nätköp på Sponsorhuset 

logga_alone_100x38

Viljans arrangemang:

Pre-O 2-3 oktober 2021

Nya datum


Inställt 2021

Resultat 2019